少年サッカー 基礎ドリブル、ボールキープ練習
トレーニング法も書いていきます。
基礎ドリブル、ボールキープ練習は、
とにかく対人練習をすること
です。
犬でもなんでもいいです。
1対1。
兄弟がいれば1対２、1対３と。
大人は、ずるくもっとずるく自分有利で、
小さいスペースで 、とにかくやりまくること。
小さいスペースで、鬼ごっこするイメージです。
小さいスペースは、ほぼ大人有利（笑）
ガンガンボール奪ってあげましょう。
この練習法では、ただ止まってボールキープではなく
本人には動くドリブルをさせましょう。
ここであまりそのようなトレーニングを書かないのは
それ程このトレーニングが難しくないからなのです。
相手の動きを見て、かわすトレーニングでも良いですし
とにかく対人戦。
ゲームで言えば、アクションゲームでもいいですし。
あれ反応でかわしていますよね。
何でもいいんですよ。 サッカーに限らず。
バスケでも良いですし、手にもったボールの奪いあいでも良いです。
対人とマーカー、繰り返しトレーニングすることです。
大事なのは、ドリブルする方は、
なるべく動いてボールを運ぶ意識をさせると効果的だと思いますよ。
Ｕ７～Ｕ１０くらいまでで
チームでのトレーニングが団子サッカーや
狭いスペースで何人もボールの取り合いさせてるチームは
良いチームだと思いますし、実際強いチームですよ。
その後、より戦術的になっていきます。
